Zutaten & Nährwerte

Minestrone vegetarisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 616 kJ / 146 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 22,7 g, davon Zucker: 5,4 g, Eiweiß: 4,3 g, Salz: 2,46 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 228 kJ / 54 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 8,4 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 1,6 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Minestrone vegetarisch (270 g):
Wasser, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Zucchini, SELLERIE, Möhren, Wirsing, Erbsen, Paprika, weiße Bohnen), Tomatenmark, HARTWEIZENGRIESS, Zwiebeln, Kartoffeln, modifizierte Maisstärke, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Paprika, Knoblauch, Pfeffer), Zucker, modifizierte Stärke, Kräuter (Schnittlauch, Basilikum, Thymian).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

Curry-Gemüsepfanne mit Tofu dazu Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (410 g):
Brennwert: 1.590 kJ / 380 kcal, Fett: 9,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 61,5 g, davon Zucker: 5,9 g, Eiweiß: 9,4 g, Salz: 3,53 g, Broteinheiten: 5,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 388 kJ / 93 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 15,0 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 2,3 g, Salz: 0,86 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Zutaten Abendessen

Curry-Gemüsepfanne mit Tofu (250 g):
Gemüse (60%) (in veränderlichen Gewichtsanteilen Bohnen, Romanesco, Karotten, Paprika), Trinkwasser, Tofu (12%) (Wasser, SOJABOHNEN, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat), Rapsöl, modifizierte Stärke, Würzmittel (Speisesalz, Dextrose, Rapsöl, Pastinaken, Zucker, Petersilienwurzel, Gewürze), Kräuter und Gewürze (mit Curry), Meersalz.
Enthält: SOJA.
Reis (160g):
Gegarter parboiled Langkornreis, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodid).

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.206 kJ / 526 kcal, Fett: 12,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 84,2 g, davon Zucker: 11,3 g, Eiweiß: 13,7 g, Salz: 5,99 g, Broteinheiten: 7,0 BE.

Zutaten & Nährwerte

Bio Flädle in Gemüsebouillon (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 456 kJ / 108 kcal, Fett: 4,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 12,7 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 2,97 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 169 kJ / 40 kcal, Fett: 1,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 4,7 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 1,4 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Bio-Flädle in Gemüsebouillon (270 g):
Wasser, Möhren*, Erbsen*, Flädle (7%) (Wasser, HÜHNEREIER*, WEIZENMEHL*, Sonnenblumenöl*, VOLLMILCHPULVER*, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodid)), SELLERIE*, Porree*, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke*, Rapsöl*, Gewürze* (Muskatnuss*, Pfeffer*, SELLERIE*).
*) aus kontrolliert biologischem Anbau.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

Vegetarische Thai-Bolognese mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (430 g):
Brennwert: 1.845 kJ / 439 kcal, Fett: 8,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 62,1 g, davon Zucker: 13,3 g, Eiweiß: 21,4 g, Salz: 4,25 g, Broteinheiten: 5,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 429 kJ / 102 kcal, Fett: 2,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 14,5 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 5,0 g, Salz: 0,99 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Thai-Bolognese (270 g):
Rehydriertes SOJAEIWEISS (20,5%), Wasser, Tomatenmark, Tomaten, SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Knoblauch, Pfeffer), Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, WEIZEN, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Spaghetti (160 g):
Gegarte Nudeln (97%) (aus HARTWEIZENGRIESS), Rapsöl, jodiertes Speisesalz.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.301 kJ / 547 kcal, Fett: 12,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g, Kohlenhydrate: 74,8 g, davon Zucker: 16,5 g, Eiweiß: 25,1 g, Salz: 7,22 g, Broteinheiten: 6,2 BE.

Zutaten & Nährwerte

Vegetarisch gefüllte Zucchini mit würziger Paprika-Gemüsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 753 kJ / 180 kcal, Fett: 6,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g, Kohlenhydrate: 21,6 g, davon Zucker: 6,3 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 3,00 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 251 kJ / 60 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 7,2 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße (300g):
Gefüllte Zucchini (50%) (Zucchini (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken)), Soße (50%) (Trinkwasser, Paprika (21%), Tomaten, Zwiebeln (10%), Gurken (8%), Karotten (5%), Tomatenmark, Tomatensaft, STAUDENSELLERIE (2%), Speisesalz, Olivenöl, Zucker, Chili, Knoblauch, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure)).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

Blumenkohl-Kartoffelröstis dazu Linsensoße mit Gemüsebrunoise (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (310 g):
Brennwert: 1.415 kJ / 337 kcal, Fett: 15,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,5 g, Kohlenhydrate: 35,7 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 12,4 g, Salz: 2,95 g, Broteinheiten: 3,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 457 kJ / 109 kcal, Fett: 4,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g, Kohlenhydrate: 11,5 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 4,0 g, Salz: 0,95 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Blumenkohl-Kartoffelröstis (160 g):
Blumenkohl (40%), Kartoffeln, HÜHNEREIER, Kartoffelflocken, GOUDA, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Dextrose, modifizierte Stärke, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer).
Enthält: EIER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Linsensoße mit Gemüsebrunoise (150 g):
Tomaten (29%), Trinkwasser, Kokosnussmilch (19%), gelbe Linsen (7%), Tomatensaft, Paprika, Porree, SELLERIE, Karotten, Ananas, Speisesalz, Zucker, Fenchel, Ingwer, Säuerungsmittel (Citronensäure), natürliches Aroma, Gewürze (mit Senf).
Enthält: SELLERIE, SENF.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.168 kJ / 517 kcal, Fett: 21,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,7 g, Kohlenhydrate: 57,3 g, davon Zucker: 12,1 g, Eiweiß: 21,7 g, Salz: 5,95 g, Broteinheiten: 4,8 BE.

Zutaten & Nährwerte

Lauchcremesuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 448 kJ / 108 kcal, Fett: 7,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,8 g, Kohlenhydrate: 7,8 g, davon Zucker: 2,4 g, Eiweiß: 1,4 g, Salz: 2,00 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 224 kJ / 54 kcal, Fett: 3,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,4 g, Kohlenhydrate: 3,9 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 0,7 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,3 BE.

Zutaten Mittagessen

Lauchcremesuppe (200 g)
Trinkwasser, Lauch (10%), SAHNE (4%), Zwiebeln, BUTTER, VOLLMILCH, CRÈME FRAICHE, modifizierte Stärke, Würzmittel (Speisesalz, Dextrose, Rapsöl, Pastinaken, Zucker, Petersilienwurzel, Gewürze), WEIZENMEHL, Zucker, Gewürze, Meersalz.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN, GLUTEN.

Zutaten & Nährwerte

Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse dazu Spinat-Hirtenkäsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.839 kJ / 438 kcal, Fett: 16,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 43,3 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 12,4 g, Salz: 2,60 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 735 kJ / 175 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g, Kohlenhydrate: 17,3 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 4,9 g, Salz: 1,04 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse (150 g):
HARTWEIZENGRIESS, Wasser, VOLLMILCH, Tomaten, EDAMER, Zucchini, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, SAHNE, WEIZENMEHL, modifizierte Stärke, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Verdickungsmittel (Methylcellulose), Erbsenstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Chili, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Pastinaken.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, WEIZEN, HAFER.
Spinat-Hirtenkäsesoße (100 g):
Trinkwasser, SAHNE 33% Fett, Spinat (23%), HIRTENKÄSE Fett 45% i. Tr. (8%), SCHMAND Fett 24%, Zwiebeln, CRÉME FRAICHE, Weißwein (enthält SULFIT), Speisesalz, Zucker, Rapsöl, Knoblauch, Zucker, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFIT.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.286 kJ / 546 kcal, Fett: 24,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,0 g, Kohlenhydrate: 51,1 g, davon Zucker: 5,7 g, Eiweiß: 13,8 g, Salz: 4,60 g, Broteinheiten: 4,3 BE.

Zutaten & Nährwerte

„Pumpkin Pasta“ – Trivellinudeln in Butternut-Kürbis-Soße (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.083 kJ / 258 kcal, Fett: 8,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 35,0 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 8,5 g, Salz: 2,30 g, Broteinheiten: 2,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 433 kJ / 103 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 14,0 g, davon Zucker: 1,8 g, Eiweiß: 3,4 g, Salz: 0,92 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Mittagessen

Pumpkin Pasta – Trivelli-Nudeln in Butternut-Kürbis-Soße (250 g):
Wasser, Kürbis (24%), HARTWEIZENGRIESS, Äpfel, Kürbiskerne, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rucola, Tomatenmark, rote Quinoa, Zitronensaft, Zucker, Gewürze (Ingwer, Curry, Zimt, Chili, Pfeffer, SENFMEHL, Koriander).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SENF.

Zutaten & Nährwerte

Mie-Nudel-Pfanne „Asia Style“ mit Gemüse und Ei (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.320 kJ / 315 kcal, Fett: 9,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 45,0 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 9,5 g, Salz: 2,75 g, Broteinheiten: 3,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 528 kJ / 126 kcal, Fett: 3,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 18,0 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Abendessen

Mie-Nudel-Pfanne „Asia Style“ (250 g):
Wasser, Gemüse (31,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Porree, Mungobohnenkeimlinge, Weißkohl, Möhren, Frühlingszwiebeln, Wirsing), HARTWEIZENGRIESS, HÜHNEREIER (6%), Zwiebeln, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Koriander, Liebstöckel, Chili, SELLERIE, Pfeffer), MILCH, SOJABOHNEN, Zucker, SAHNE, WEIZEN, Säuerungsmittel (Zitronensäure).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.403 kJ / 573 kcal, Fett: 18,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g, Kohlenhydrate: 80,0 g, davon Zucker: 6,5 g, Eiweiß: 18,0 g, Salz: 5,05 g, Broteinheiten: 6,7 BE.

Zutaten & Nährwerte

Spargelcremesuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 346 kJ / 82 kcal, Fett: 4,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,8 g, Kohlenhydrate: 9,4 g, davon Zucker: 3,4 g, Eiweiß: 0,0 g, Salz: 2,60 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 173 kJ / 41 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 4,7 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 0,0 g, Salz: 1,30 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Spargelcremesuppe (200 g):
Gemüsefond (Trinkwasser, Extrakte von ausgekochtem Gemüse (Spargel, Zwiebeln, Karotten)), Spargel (10%), SAHNE (3%), modifizierte Stärke, BUTTER, VOLLMILCH, Würzmittel (Speisesalz, Dextrose, Rapsöl, Pastinaken, Petersilienwurzel), WEIZENMEHL, Zucker, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Gewürze, Meersalz.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Zutaten & Nährwerte

Bulgur-Pfanne mit Falafelbällchen (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 2.370 kJ / 567 kcal, Fett: 26,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,5 g, Kohlenhydrate: 65,4 g, davon Zucker: 16,5 g, Eiweiß: 11,7 g, Salz: 2,58 g, Broteinheiten: 5,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 790 kJ / 189 kcal, Fett: 8,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 21,8 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,86 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Zutaten Abendessen

Bulgur-Pfanne mit Falafelbällchen (300 g):
Wasser, HARTWEIZEN, Äpfel, Kichererbsen, Rapsöl, Kokosmilch (Wasser, Kokosnussmilchpulver), Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Rosinen, Gewürze (Curry, Koriander, Knoblauch, SENFMEHL, Paprika, Kreuzkümmel, Pfeffer, Chili), Zucker, modifizierte Stärke, Rucola, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Petersilie, Glucosesirup, Dextrose, Zitronenschale, Backtriebmittel (Natriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Stärke, Zitronensaft.
Enthält: GLUTEN, SENF.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.716 kJ / 649 kcal, Fett: 30,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,3 g, Kohlenhydrate: 74,8 g, davon Zucker: 19,9 g, Eiweiß: 11,7 g, Salz: 5,18 g, Broteinheiten: 6,2 BE.