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Chop Suey dazu Reis
Chop Suey mit Hähnchenfilets ist ein beliebtes Gericht der chinesischen Küche, das durch seine Vielfalt und Frische besticht. Zarte Hähnchenfilets werden zusammen mit einer bunten Auswahl an frischem Gemüse wie Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Champignons und Bambussprossen in einer köstlichen Soße sautiert. Diese Kombination aus zartem Fleisch und knackigem Gemüse bietet eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit. Serviert mit Reis, der die Aromen der Soße wunderbar aufnimmt, ergibt sich ein genussvolles Erlebnis, das Liebhaber der asiatischen Küche begeistert.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Zutaten:
Chop Suey (330 g):
Wasser, Hähnchenbrustfilet (23.5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Mungobohnenkeimlinge, Paprika, Zwiebeln, Bambussprossen, Mu-Err Pilze, Champignons, modifizierte Maisstärke, Honig, Zucker, SOJABOHNEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Koriander, Paprika, Galgant, Chili, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), WEIZEN, Stärke, Branntweinessig, Chilischoten, karamellisierter Zucker, Rapsöl, Zitronengras, Dextrose, Säuerungsmittel (Essigsäure), Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Reis (160g):
Gegarter parboiled Langkornreis, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodid).
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 90 kcal / 381 kJ |
|---|---|
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Salz | 1,14 g |
| Broteinheiten | 1,3 BE |
